睡眠(すいみん) Сон

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夜は早く寝ましょう。

時間があれば昼寝もしましょう。

健康のために、十分な睡眠をとりましょう。

でも寝過ぎるのはいけませんよ。

睡眠(すいみん) сон 夜(よる) ночь 早(はや)く рано 寝(ね)る спать, ложиться спать 時間(じかん) время 昼寝(ひるね) дневной сон > 昼寝をする спать днём 健康(けんこう) здоровье 十分(じゅうぶん)な достаточный 睡眠(すいみん)をとる спать 寝過ぎ(ねす)ぎる проспать, переспать

睡眠(すいみん)Сон

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